【日体大SMG横浜サポート】栄養支援グループワーク補食の取り方について～おにぎり大作戦～

補食の重要性を実感し、日々の生活に取り入れてもらえるよう、様々な具材を使ったおにぎりを日体大SMG横浜の選手たちと実際につくって食べてみました。
選手達には大好評で、どんな栄養が必要でどのタイミングに食べればいいか学びながら、好きな具材を組み合わせたオリジナルおにぎりを作りました。